20分の短時間トレーニング。溶岩個室ルームでしっかり汗をかき体質改善に！

20分間！寝るだけトレーニング。ターゲットを絞ったり、筋肉と脂肪にアプローチ

25分のパーソナルストレッチ。柔軟性を高めることで、痩せやすい体に繋がります。ご利用は回数券も準備しています。

45分〜50分の映像ヨガ。９種類のパターンから2つを選べます