トレーニング体験の所要時間70分程度　3300円
体験ではしっかりカウンセリングを行います。

20分の短時間トレーニングで、運動初心者でも安心して初められます。

45分の加圧トレーニング。血流を制限させ、成長ホルモンを促し、効率よく筋肉をつけていきます。

25分のパーソナルストレッチ。柔軟性を高めることで、痩せやすい体に繋がります。ご利用は回数券も準備しています。

45分 初級者レベルを対象に、クラブの握り方やカラダの筋肉の使い方を指導していきます。

45分 ひとりひとりのレベルに合わせた、パーソナルバレエレッスンです。ご予約は公式LINEまたはお電話ください

50分の競技者向けパーソナルトレーニング指導