各月限定3名様
2回の体験トレーニングができます
トレーニング1回体験の所要時間60分程度
①EMSトレーニング　脂肪燃焼に効果的
②加圧トレーニング　筋力アップに効果的

20分の短時間トレーニングで、運動初心者でも安心して初められます。

45分の加圧トレーニング。血流を制限させ、成長ホルモンを促し、効率よく筋肉をつけていきます。

45分 初級者レベルを対象に、クラブの握り方やカラダの筋肉の使い方を指導していきます。

45分 ひとりひとりのレベルに合わせた、パーソナルバレエレッスンです。ご予約は公式LINEまたはお電話ください

25分のパーソナルストレッチ。柔軟性を高めることで、痩せやすい体に繋がります。ご利用は回数券も準備しています。

50分の競技者向けパーソナルトレーニング指導