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ストレッチプロ宮の森
Gymcom
プログラムを選択してください
70
分
手ぶらで体験トレーニング
初回:3300円
着替え・カウンセリング:20分
体験トレーニング:30分
入会手続きで:20分(入会希望者のみ)
運動初心者!大歓迎
30
分
EMSトレーニング
20分の短時間トレーニングで、運動初心者でも安心して初められます。
全身痩せに効果的
60
分
加圧トレーニング
45分の加圧トレーニング。血流を制限させ、成長ホルモンを促し、効率よく筋肉をつけていきます。
筋力UP•運動機能向上に
30
分
パーソナルストレッチ
25分のパーソナルストレッチ。柔軟性を高めることで、痩せやすい体に繋がります。ご利用は回数券も準備しています。
トレーニング後にオススメ
60
分
ゴルフレッスン
45分 初級者レベルを対象に、クラブの握り方やカラダの筋肉の使い方を指導していきます。
ゴルフを初めたい方に
60
分
バレエレッスン
45分 ひとりひとりのレベルに合わせた、パーソナルバレエレッスンです。ご予約は公式LINEまたはお電話ください
姿勢と柔軟性向上に
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